老公出轨原谅后如何化解心结详解（一）：
一、你们坦诚地谈一次吧。
谈谈你对出轨的感受，以及你内心的煎熬，如果这个男人愿意给出承诺并做到下不为例，你也不要一向纠结，再好的婚姻也有100次想离婚和50次掐死对方的冲动。既然选择原谅，就不要重提旧事。平时多注意眼睛，防止死灰复燃。第二，做好随时离婚的准备和信心。最可悲的是，你一次又一次发现他出轨了。除了生闷气，没有办法，没有经济来源，没有自我的生活圈子，把自我逼成怨妇。此刻已经不是古代了。女人仅有依附男人才能生存。找点事做，总能赚点钱。当你有足够的信心时，男人出轨是什么要么甩了他，要么忽视他!
二、站在对方的角度思考。
很多时候，我们无法原谅，因为我们不自觉地站在道德制高点上，把对方做的一切都贴上了犯罪的标签，没有翻身的机会。这样做只能让两个人的差距越来越大，再也活不下去了。要原谅他，首先要抛开自我被背叛的主角，尽量站在他的角度去思考整件事。为什么出轨，被发现后的痛苦，对家庭的亏欠，对妻子的愧疚，心里的忏悔，这些情绪当然是他犯错后应当承担的，可是当你体谅这些的时候，你会发现不止你一个难受。这种换位体验或许更能帮忙你从心底原谅他，这世上谁也不容易吧
三、要检讨自我的错误。
一段感情出了问题，双方都有职责，而不是完全一个人的错。所以你应当思考的是你在丈夫出轨的问题上扮演了什么主角，你是否需要承担一些职责。例如，你是否在不经意间忽略了丈夫，而把心思放在了小孩或工作上两个人的亲密关系是根据生活中的各种细节产生的。如果你逐渐沉迷于自我的事情或者家庭琐事，忽略了他们的关系，总会有一方感到孤独，很容易走上出轨的道路。这不是为他开脱，而是从源头上解决问题。
四、转移注意力。
老公出轨原谅后如何化解心结当你总是想着一件事的时候，你会对它有更深的印象，这个时候，你要学会转移注意力。做一些自我喜欢的，能让自我放松的事，这样会觉得好受很多。并且时间一长，你就能慢慢走出来。老公出轨后你觉得放不下很正常，然后你要根据老公的表现重建你的信任，这样你才能真正和老公和好，再次获得快乐。
老公出轨原谅后如何化解心结详解（二）：
要原谅一个人，我们必须有一个大前提，那就是我们必须有力气，我们必须有能量，我们才能原谅别人。
否则，你没有力气，你没有能量，你根本无法原谅别人。大多数情景下，你是虚假的原谅和真正的宽容。你别无选择，只能原谅他。
其次，你原谅他，其实是小孩羁绊了你。
公婆告诉你，“任何一个男人都会犯这样的错误，你换了一个男人，他还是会犯错”，为了不让这个家分手，让你忍一忍。
还有人告诉你，“为了小孩，你忍一忍，小孩没有家，多可怜”，用小孩束缚你，绊脚。
第3种方式，你原谅他，你被震惊了。
有些人告诉你，“你自我的年龄也不小了，二婚的女人哪里能够嫁出去”，用威慑的方式让你忍受。
四是你原谅他，听从闺蜜的劝说。
你最好的朋友也会劝你，很多毒鸡汤都是你最好的朋友告诉你的。“你只需要抓住他的钱，你就能够把他当成ATM机。如果你经过你的，你就能够把他当成工具人。”好像你真的能够把他当成工具人。
这段婚姻就变成了他过他的，你过你的，好像你还原谅了他，你在哪里原谅他您只是不再关心这件事。
你以为你睁一只眼闭一只眼，不，你睁一只眼闭一只眼，这只眼睁一只眼闭一只眼，另一只眼每一天都在挣扎。你认为你是痛苦的吗[由 很靠网 https://www.henkao.com/ 整理]
许多闺蜜都告诉你，“不看僧面看佛面，不看佛面看钱面，你就把他当作工具人”。
第5种方法，你原谅他，被毒鸡汤毒害。
有些人在网上刷毒鸡汤，比如，人生不只是有婚姻，婚姻不只是感情，婚姻也是有职责的。
你负责这个职责。你丈夫负责这个职责吗不管你老公这件事，他都不负责这个职责，所有的职责都变成了你的职责。
最终，你要肩负起这一使命，让婚姻越来越残酷，这就是你所说的原谅。
你原谅他的第六种方式，你太天真了。
有些是天真的原谅。我们有感情。我相信他会改正自我的错误。只要他答应我改正，只要他答应我不联系小三，我们还是能够好好生活的。
你们也不再追究，不做妻三会谈，也不做三方会谈，什么都不做。
你发现你没多久就原谅了，他又联系了小三。他摸了摸你的牌，明白你不敢离婚，明白你对他无能为力，明白你没有办法，他就继续搞婚外情。
您似乎有思想，有本事，有能量去处理这件事，但您太天真了。
第7种方法，你原谅他，你转移注意力。
另一种是转型的原谅。我对这个人绝望了。我已经放弃了，我过着十分痛苦的生活。我不能处理这件事。我把它转移到工作中，我把它转移到我的小孩身上，不再问我丈夫任何事情。
要么你在外面奋力工作，让事业蒸蒸日上，要么你带着小孩上学，小孩考得很好，考上了985、211，甚至出国留学。结果，有一天你发现你的丈夫想和你离婚。
第8种方式，你原谅他，你取悦他。
您认为丈夫外出搞婚外情，都是我们做妻子的错，我们做得不好。
我们不注意穿衣打扮，此刻我们开始穿衣打扮;我们没有孝敬他的父母，此刻我们开始孝敬公婆;老公出轨原谅后如何化解心结？我们不独立，不挣钱，所以我们开始跑出去挣钱;我们对他不够好。此刻我们给他洗脚，帮他洗脚。
老公出轨原谅后如何化解心结详解（三）：
遭遇出轨之后，不要那么快就选择原谅，出轨之后的信任感不是那么容易重建，安全感也会引发你的原生创伤，不是那么轻易就能够跨过。原谅并非两个轻飘飘的中国字，它代表一条充满荆棘的长大之路。
1.复盘
出轨者必定是错的，毋庸置疑，可是情感是两个人的事情，它需要两个人的共同经营才会日益圆满，反推回去，证明你们两人在经营手段上都有不足。
能够复盘一下日常生活，寻找你们“供需失衡”的点在哪里。
比如，是否对方需要温柔的抚慰，而你过于强势；
又或者，你需要更多包容，对方缺乏耐性，导致了更多矛盾摩擦，消耗了情感……维持一段关系稳定发展的关键是“供需平衡”，一个人的需求，能够在关系内得到满足的时候，是不会冒着风险去出轨的，仅有不满足了，才会向外寻求。
2.转移视线
转移视线的目的，是为了给自我一段冷静的时间，人在情绪上头的时候很容易被迷惑，做出错误的确定，你能够把精力转移到其他事情上，等到情绪下头了，再来看看自我的内心。
确定自我能否真心原谅出轨者，仅有一个标准：他再次出轨了，你会怎样办？
如果你依旧暴跳如雷，痛苦不堪，那么其实你做不到真心原谅，做不到真心原谅，不如挥剑斩情丝，地球上那么多人，不必非要吊死在他身上。
何苦为难自我？
如果想要做到真心原谅，那就需要复盘+长大。
3.长大
以前有人说，女人想要快乐，就应当装糊涂，笨一点。
这句话对，也不对。
对的地方在于，原谅之后，既然你选择了相信，那么就坚持自我的相信，一边选择了相信，一边又疑神疑鬼，是你对自我的攻击，它会让你分裂，让你产生新的痛苦，这段关系只会继续恶化。
相信了，就信到底，这种正向的回馈，反而会强化对方的正向行为，让他变得安分守己。
不对的地方在于，这个行为需要安全感来支撑。
它对你提出了更高的要求，你的安全感不能全部挂在他一个人身上，就像鸡蛋不应当放在一个篮子里，你需要拓宽自我获得安全感的领域，感情，不再是你的唯一寄托。
无论是学习，工作，同事，朋友，兴趣爱好，都能够成为你安全感的来源，仅有你能从多方面获得安全感了，你才有底气装聋作哑，扭转整个局面。
最终，必须要不停地提升自我，从内而外的提升自我，当你的价值一向处在上升位，不管怎样样，都比外面的人价值高的时候，对方出轨的几率才会降低。
而当你的价值提升了，自我长大了，你会发现，其实原不原谅这个男人已经不在重要了，因为你更爱自我了，对于带给自我伤害的人，能够说放手就放手，不再身不由己，束手束脚，毕竟，趋利避害才是人之本性。